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一個人最好的狀態

2019-09-24     北大青鳥    閱讀:0

在一定程度上,一個人的精氣神代表了一個人的狀態。擁有健康強壯的體魄,才是享受生活的資本。運動對人的好處,在20多歲的時候或許并不會看出有很大的區別,但隨著年齡的增加越能看出,運動對一個人來說有多重要。能夠堅持運動的人,身材保持得更好,精神狀態也會更好。情緒會更加樂觀平和、心態更加積極。再懶,也要堅持鍛煉,不要心血來潮地淺嘗輒止,更不要因為怕麻煩怕累而下意識地選擇抗拒。堅持運動,也不是說有多么大的運動量,而是有運動習慣,每個星期都出去走走,打球、爬山、跑步,甚至廣場舞都可以。生命在于運動,只有擁有良好的體魄,才能更好地改變自己的容貌、身形體態,追求更精致的生活。

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經濟獨立,是一個人幸福生活最重要的前提。有人覺得,找一個人依靠就是擁有了一張長期飯票。但其實,經濟獨立,才是給自己最好的長期飯票。如果說一個人白天像披上了盔甲,與工作戰斗,與世界為伍,那么晚上睡前的一個小時,就是與自己相處的最佳時間了一個人要想狀態好,每天都需要與自己相處一小會,讓自己回歸本真,讓自己沉下心來,讓雜亂的心緒慢慢消除。而讀書,就是提升自我價值最好的方法。讀書和不讀書的人,過的是不同的人生,生活狀態也會截然不同。學習是一輩子的事情,一個人不管到了什么年紀,千萬別忘了提升自己。多讀好書,用心去品讀,不僅能領悟到很多人生的真諦,還能強大一個人的心理素質,讓一個人更心平氣和、溫婉迷人,舉手投足間都能透露出一股優雅。

所以即使再忙,也要多讀書。充實自己,讓自己成為一個有情趣會思考的人,與更好的自己相遇,才可以達到最好的狀態。

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都說身體和靈魂,總要有一個在路上,但一個人最好的狀態,是內外兼修。不僅僅提升內在,還要開闊眼界,增加見識。旅行,是另一種修行。有時候再一個地方待太久了,未免會讓自己呆在了一個舒適圈,或是讓自己覺得生活枯燥,沒動力積極生活。當我們踏過千山萬水,走過燈紅酒綠,開闊了眼界后,你會發現,你會比以前更懂得生活的美好,開始認真仔細的生活了。

經濟獨立,并不需要你要擁有很多的財產,而是當你失去所有的依靠后,仍然能養活自己,有底氣左右自己的生活,獲取更多的自由,過得更精彩。即使再累,也不用輕易放棄工作。有一份體面的工作,保持經濟獨立,人格才能更獨立,眼界才能更拓寬,思想才能更豐富有趣,婚姻才更對等。

最好的安全感,不過就是一個人也能活成一支強大的隊伍,而經濟獨立,就是隊伍里最強大的后盾。

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蔣勛曾說過:“在旅行途中,你看到不同的風景,不同的人和生活方式,這會使你更好地認識你現在的文化和生活,用異文化來檢查自身文化很多應該反省的東西。”所以很多時候,身上背負著太多負能量的人出門旅行一趟,回來心態往往會好轉。給自己一個小目標,每年兩次外出旅行,游山玩水,看遍自然美景,就算是短途郊游,也可以體會不一樣的市井人情,看世界那么大,別人是怎么生活的。即使再窮,要記得取悅自己,讓自己多見識萬千世界,風土人情,擁有好心情,好的心態,才能迎接更美好的生活。

一個人最好的生活狀態,說到底不過是:該看書時看書,該玩時盡情玩;看見優秀的人欣賞,看到落魄的人也不輕視;有自己的小生活和小情趣,努力活出自己最好的樣子;不斷學習成長,充實自己,多接觸新鮮事物;沒人愛時專注自己,有人愛時,有能力擁抱彼此;只有知道不斷滋養自己的人,才能讓內在變得溫潤,讓靈魂變得豐盈,然后真正地獨立,以一個挺拔的姿態應對一切,自給自足,不卑不亢。生活要向前走,人生要往開闊的路走,過上最好的生活狀態,才不會辜負最好的自己。



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